Han holdt op med at købe blomster bare for sjov, og hun glemte, hvordan hans kaffe dufter om morgenen.
Deres kærlighed druknede stille og roligt i en bunke af fælles husholdningsplaner og intetsigende samtaler om renoveringer, ifølge en korrespondent fra .
Psykologer kalder dette fænomen for “tilvænning” eller hedonisk tilpasning, når levende følelser dæmpes af rutine. Hjernen holder simpelthen op med at registrere velkendte stimuli, uanset om det er et kys før arbejde eller et kompliment.
Pixabay
Men at skyde skylden for alt på triviel fysiologi er at fralægge sig ansvaret. Det paradoksale er, at den komfort og sikkerhed, som par stræber så hårdt efter at opbygge, ofte bliver gødning for ligegyldighedens ukrudt.
Parforholdseksperter anbefaler, at man bevidst skaber nye øjeblikke, der bryder automatikken i at leve sammen. Man behøver ikke at bestille en jordomrejse – det er nok at prøve at gå hjem ad en ny vej eller se en ukendt filmgenre sammen.
Neurobiologien bekræfter: Nye oplevelser fremkalder en dopaminudløsning, der ligner den, der ses i de tidlige stadier af en affære. Det er ikke magi, men en forståelig kemisk proces, som kan udløses bevidst.
En af mine bekendte, som havde været gift i femten år, begyndte pludselig at efterlade sjove sedler til sin kone i vaskemaskinen. Først forstod hun det ikke, men nu er disse papirlapper blevet mere værdifulde for dem end officielle postkort.Det handler ikke om store ofre, men om små, men regelmæssige indsatser, der signalerer: “Jeg ser dig, og du er ikke en baggrund for mig.” Nogle gange er det værd at lægge telefonen væk og stille et enkelt spørgsmål, der går ud over “Hvordan var din dag?”.
Spørg om den mest latterlige drøm fra hans barndom eller det mest skræmmende øjeblik i det sidste år. Svaret kan være uventet og langt mere værdifuldt end en rutinemæssig arbejdsrapport.
Læs også
- Sådan holder du op med at være livredder: Hvad ligger der bag ønsket om at løse alle en partners problemer?
- Hvorfor du lever parallelle liv: hvordan tavshed bliver hovedmodstanderen i et forhold
