Det moderne psykologiske postulat om selvkærlighed som en betingelse for parforhold har fået mange forkerte fortolkninger.
Folk tager det ofte som en dom og udskyder dating indtil det mytiske øjeblik med fuld selvaccept, rapporterer ‘ korrespondent.
I virkeligheden fungerer dette princip helt anderledes. Det handler ikke om narcissisme, men om en grundlæggende respekt for ens egne grænser og behov.
Pixabay
En person, der ignorerer sine egne interesser, tiltrækker ubevidst partnere, der er ude på at udnytte ham. Han signalerer simpelthen ikke til verden, at hans personlighed er værdifuld.
Det er stort set umuligt at opbygge en sund forening i en sådan dynamik. Den enes konstante selvfornægtelse fører til følelsesmæssig ubalance og skjult vrede.
Selvkærlighed viser sig i de små ting: evnen til at sige “nej” eller til at hvile, når ens energi er ved at slippe op. Det er ikke højlydte erklæringer, men daglig praksis med omsorg.
Når partneren ser denne holdning, begynder han eller hun ubevidst at opbygge lignende adfærdsmønstre. En persons sunde vaner bliver gradvist almindelige.
Specialister bemærker, at lavt selvværd får en person til at klamre sig til giftige forhold på grund af frygten for ensomhed. Han tolererer uhensigtsmæssig behandling bare for at undgå at være alene.
At arbejde med selvværd bryder denne onde cirkel. Der er mod til at afslutte mislykkede romancer og åbne op for nye, bedre forhold.
Selvkærlighed er ikke en målstreg, men en løbende proces, som er ideel at fortsætte som par. Partneren bliver en allieret på denne rejse, ikke en dommer i ringen.
Perfekte mennesker findes selvfølgelig ikke. At indse dette faktum er allerede et stort skridt i retning af dig selv.
Du behøver ikke at vente, til du er “god nok” til at blive elsket. Begynd at behandle dig selv med lidt medfølelse lige nu.
Det vil være nok til at udløse en positiv forandring. Folk omkring dig vil uundgåeligt føle din energi og reagere på den.
Et harmonisk forhold er ikke en konsekvens af et perfekt liv, men et resultat af, at du modigt accepterer dine ufuldkommenheder. Det er i denne oprigtighed, at ægte intimitet opstår.
Læs også
- Hvad sker der, hvis du holder op med at jage kærligheden: et paradoks, der ændrer alle spillets regler
- Hvorfor vi har brug for grænser i familien: hvordan personligt rum skaber ægte intimitet
