Det virker, som om hverdagen suger dig ind fra morgen til aften og ikke efterlader tid til små glæder og dine egne hobbyer.
Men der er en udvej, og den ligger ikke i magiske ritualer, men i en kompetent systematisk tilgang til rutineanliggender, rapporterer ‘ korrespondent.
At planlægge menuen for den kommende uge virker som en kedelig opgave, men faktisk sparer det nerver og tid ved komfuret. En klar indkøbsliste sparer dig for daglige kvaler og spontane indkøb.
Ved at dele husarbejdet mellem alle familiemedlemmer forvandles rengøring fra en solopræstation til en velkoordineret holddans. Selv små børn er glade for at være med i legen og føler sig ansvarlige.
Fem-minutters metoden ændrer dramatisk opfattelsen af kaos. Regelmæssige korte oprydninger i forskellige hjørner forhindrer snavs i at hobe sig op og blive et uløseligt problem.
Opbevaring af ting efter princippet “kun det, du har brug for, er synligt” rydder visuelt op i rummet og beroliger nervesystemet. Et system af skraldespande og kurve hjælper hver eneste lille ting med at finde sin faste plads.
Hvis du laver mad til to dage, slipper du for at stå ved komfuret om aftenen efter en hård arbejdsdag. Nedfrysning af dine egne færdigretter giver dig en følelse af valgfrihed.
Skiftet mellem komplekse og enkle opgaver i løbet af dagen holder produktiviteten på et højt niveau. Når du har ryddet op i skabet, er det meget mere behageligt at tage fat på en let afstøvning, som ikke kræver en kolossal indsats.
At uddelegere er ikke en svaghed, men et udtryk for visdom og omsorg for dine egne ressourcer. At bestille dagligvarer online eller bruge et rengøringsfirma til en større rengøring flere gange om måneden er ikke en luksus, men en investering i personlig tid.
Prøv at implementere bare et par af tingene, og du vil blive overrasket over at se længe ventede “vinduer” begynde at dukke op i din tidsplan. Tid, der kan bruges på dig selv, en yndlingsbog eller en gåtur med dine kære, er uvurderlig.
Læs også
- Hvorfor almindelig eddike har slået sig ned i køkkenet hos alle praktiske værtinder: ikke-indlysende anvendelser
- Sådan organiserer du køleskabet efter zoner: et system, der sparer mad og nerver
