Mange par flygter fra konflikter som fra ild og ser dem som et forvarsel om enden.
Men tavshed og tilsyneladende ro viser sig ofte at være meget mere alarmerende signaler end en højlydt, men ærlig afklaring af forholdet, rapporterer ‘ korrespondent.
Et skænderi er ikke en krig, men en slags sprog, hvor partnere forsøger at nå hinanden. Det skjuler et desperat råb om, at nogle vigtige behov går ubemærket hen.
Pixabay
Psykologer har længe lagt mærke til, at helt konfliktfrie par er mindre tilbøjelige til at blive sammen i lang tid. Under deres ydre velbefindende gemmer der sig ofte irritation og øredøvende misforståelser.
Når følelserne kommer frem, giver det os mulighed for endelig at se den andens sande grænser og værdier. Når alt kommer til alt, indgår vi ikke i et forhold med et idealbillede skabt i vores fantasi, men med en levende, virkelig person. Konflikter får de rosenrøde briller til at falde ned og bringer os tilbage til jorden, hvor det er muligt at opbygge noget ægte.
Nøglen er ikke at undgå et skænderi for enhver pris, men at lære at gennemføre det på en miljøvenlig måde. At blive personlig, fornærmelser og sarkastiske kommentarer er en vej til ingenting. Men sætningen “Jeg er vred, fordi jeg er såret” kan være begyndelsen på en rigtig dialog.
En af mine bekendte fortalte mig, at efter et særligt heftigt skænderi med hans kone blev de begge forpustede og tavse og så på hinanden. Og i den tavshed var der ingen vrede, men en mærkelig erkendelse af, at de begge bare ønskede at blive hørt. Det øjeblik var et vendepunkt for dem.
Efter en ærlig konflikt, når alle klager er blevet udtrykt og ikke afspilles i dit hoved, er der en overraskende lettelse. Der er plads til ømhed og ægte intimitet, som bygger på accept og ikke på illusioner. Du indser, at din partner er blevet hos dig, selv efter at have set dit “ikke-ideelle” selv.
Kunsten at kæmpe konstruktivt er det ultimative inden for parforhold. Den kræver mod til at være sårbar og visdom til at stoppe op i tide. Næste gang du fornemmer, at en storm er på vej, så prøv ikke at løbe væk, men vend dig om og se den i øjnene.
Du vil måske opdage, at torden og lyn ikke er verdens undergang, men et naturligt fænomen, der renser luften og giver jorden ny styrke til at vokse.
Læs også
- Hvad sker der, hvis du aldrig skændes med din partner: et stille helvede i stedet for harmoni
- Hvorfor du skal klage til din kæreste, ikke din partner: de uindlysende fordele ved en tredjepart
