Sundhed

Millioner af mennesker starter deres morgener med den samme magiske handling – en velduftende slurk kaffe. Duften af en friskbrygget drik synes ikke

Mit første forsøg på at begynde at løbe endte efter syv minutter med smerter i siden og en fast overbevisning om, at denne sport ikke var noget for...

Man kan stadig se frygten i øjnene på de kvinder, der nærmer sig vægtstangen i nogle fitnesscentre. Det ser ud til, at et par håndvægte øjeblikkeligt vil gøre.

Alle taler om behovet for at drikke rigeligt med vand, men ingen siger, at der er noget, der hedder for meget. Den individuelle norm afhænger af snesevis af.

Beslutningen om at fjerne sukker fra kosten lyder i dag som en udfordring for hele den moderne fødevareindustri. Den er omgivet af myter og polære meninger

For mange virker tanken om at stå op ved daggry for at løbe gennem sovende gader som en form for ekstremsport. Men de, der har praktiseret det i...

For et årti siden var fitnesscentret forbeholdt bodybuildere og fitnessfanatikere, men i dag står mange forskellige mennesker i kø for at komme med.

Når man første gang snører løbeskoene med tanken om at løbe en tur, tænker man sjældent på andet end at smide et par kilo. Kun få mennesker er...

For et par år siden blev intervalfaste betragtet som endnu en trendy slankekur for de modige. I dag opdager forskere imidlertid flere og flere af dens

I et samfund, hvor produktivitetskulten raser, virker tanken om målrettet lediggang næsten helligbrødeagtig. I mellemtiden viser forskning inden for neurobiologi