Sundhed

I et samfund, hvor produktivitetskulten raser, virker tanken om målrettet lediggang næsten helligbrødeagtig. I mellemtiden viser forskning inden for neurobiologi

Folk starter dagen med en kop kaffe uden at åbne øjnene, alene på grund af muskelhukommelsen. Bag denne automatiske handling ligger en lang række effekter

Ønsket om at komme i gang med hovedtræningen så hurtigt som muligt får mange mennesker til at forsømme opvarmningen, som de betragter som en kedelig formalitet.

Følelsen af stivhed i musklerne om morgenen er en uheldig, men uundgåelig del af det at vokse op. Kun få mennesker er klar over, at dette problem kan...

Moden med intervalfaste har fejet hen over de sociale netværk og gjort det til et universelt svar på alle spørgsmål om slankhed og lang levetid.

Stress er for længst holdt op med blot at være en mental uro og er blevet en fuldgyldig deltager i medicinske konferencer. Undersøgelser viser, at kronisk

Vores hjerner elsker i al hemmelighed sukker, og det er ikke bare en svag vilje, men en dybt forankret biokemisk affære. Så snart vi spiser noget sødt, udløser.

Har du nogensinde undret dig over, hvad der sker med din hjerne, mens du sover? Det er ikke bare en pause i systemet, men en intens nattevagt med...

Han havde længe tænkt på sine tarme som blot et rør til fordøjelse af mad, indtil han blev konfronteret med oppustethed og evig træthed.

Hun føler, at hendes knyttede næver løsner sig, og at hendes skuldre falder ned efter kun fem minutters rolig gang. Det er ikke magi, men fysiologi, som vi.